Les vallées de Nar et de Phu sont nouvellement ouvertes, des régions spectaculaires, des habitants de culture Tibétaine. C’est un trek qui combine des crêtes élevées, des cols, des glaciers, des villages reculés, gorges étroites, belles forêts, yaks, gompas et l’unique culture de l’Himalaya.
Le trekking standard de l’Annapurna, le pont menant au-dessus du fleuve de Marshyangdi aux portes de vallée de Nar Phu est facilement oublié. Mais bien que l’entrée soit étroite et couverte de forêts, la vallée ci-dessus s’ouvre sur une énorme étendue de pics enneigés, des villages anciens de haute altitude. Deux longues journées de marche de la frontière du Tibet, cette région a été explorée la première fois par Tillman en 1950. Fermé aux trekkeurs jusqu’à 2002, très peu d’occidentaux ont exploré ces villages pratiquement intacts ou ont escaladé les nombreux sommets de 7000m. Nous nous aventurerons dans cette région reculée de Manang , campant tout le long du trek, visitant des villages pour la plupart les plus intéressants du monde bouddhiste tibétain. Des pèlerins bouddhistes pourraient nous accompagner jusqu’à Phu pour visiter le Tashi renommé Lhakhang Gompa et pour recevoir une bénédiction du lama karma Sonam Rimpoche. De ces villages colorés et intemporels, nous explorons les hautes vallées alpestres au-dessus de Phu.
Jour 01: Arrivée / Kathmandu
Jour 02: Visite Patan/Durbar Square
Jour 03: Départ Katmandu/Beshisahar
Jour 04: Beshisahar / Ngadi
Jour 05: Ngadi / Jagat
Jour 06: Jagat / Dharapani
Jour 07: Dharapani / Koto
Jour 08: Koto / Dharmasala
Jour 09: Dharmasala / Kayang
Jour 10: Kayang / Phu
Jour 11: jours d’acclimatations à Phu
Jour 12: Phu / Junam
Jour 13: Junam / Nar
Jour 14: jour d’acclimatation à Nar
Jour 15: Nar / Ngawal
Jour 16: Ngawal / Manang
Jour 17: jour d’acclimatation à Manang (3440m)
Jour 18: Manang / Yak kharka
Jour 19: Yak kharka / Thorung Phedi
Jour 20: Thorung Pedhi / Muktinath
Jour 21: Muktinath /Jomsom
Jour 22: Envol Jomsom / Pokhara
Jour 23: Envol Pokhara / Kathmandu
Jour 24: visite Pasupatinath /Boudnath /Swayambunath
Jour 25: Transfert à l’aéroport et départ
Jour 01 Arrivée / Kathmandu accueil à l’aéroport par l’un de nos représentant, transfert et installation à l’hôtel. Dîner de bienvenu dans un restaurent typique Népalais.
Hébergement: Hôtel
Altitude : 1334m
Jour 02 Visite le matin de Patan véritable musée en plein air avec ses temples pagodes, ses monastères, l’après-midi l’ancien palais royal, la maison de la Kumari (déesse vivante, réincarnation de Kali)
Hébergement: Hôtel
Altitude : 1334m
Jour 03 départ Katmandu/Beshisahar (760m) tôt le matin (200km). Beaux paysages de rizières et villages traditionnels népalais 6 à 7h.
Hébergement : sous tente
Dénivelé : 590m.
Jour 04 Beshisahar / Ngadi (920m) Descente sur les berges de la rivière Marsyangdi traversée d'un pont suspendu. Très beaux panoramas de maisons et de champs en terrasses 4 à 5h de marche.
Hébergement : sous tente
Dénivelé + 160m.
Jour 05 Ngadi / Jagat (1290m) Montée jusqu’à Bahundanda à travers les champs de mais, descente et continuation jusqu’à Syangue Bazar.4 à 5h de marche.
Hébergement : sous tente
Dénivelé + 370m.
Jour 06 Jagat / Dharapani (1860m) Sentier balcon jusqu'à Chamje. Puis on rejoint Tal par une montée raide en changeant de rive où la rivière s'étale entre d’immenses falaises, arrivée à Dharapani en suivant une gorge profonde très beaux paysage 5 à 6h de marche.
Hébergement : sous tente
Dénivelé + 570m.
Jour 07 Dharapani / Koto (2600m) Continuant de monter par des forêts de pins et de chênes, nous traversons Danagyu avant de venir à une chute d'eau d’où nous tournons à gauche et nous nous dirigeons vers Koto. Après une heure de belles forêts ouvertes, nous atteignons une clairière puis une maison tibétaine où nous profitons pour faire une pause. A l’arrière vue du Manaslu. Après 1h de marche le village Gurung de Timang, où les villageois pourraient moissonner leurs récoltes de sarrasin. En descente vers le village du Koto Qupar, notre base pour le trek jusqu'à Nar Phu, nous apercevons l’Annapurna II - une vue renversante nous convint que nous sommes dans les profondeurs de l'Himalaya ! Les villageois sont la plupart du temps de Nar et Phu, nous sommes à la porte de leur région. 4h de marche
Hébergement : sous tente
Dénivelé : + 740m
Jour 08 Koto / Dharmasala (3230m) aujourd’hui nous marchons sur de petits chemins de forêts, qui est tout à fait différent du grand tour de l'Annapurna. Montée descente puis courte montée raide à Choto (2840m). À 3090m nous traversons un pont de suspension ici la vallée est très étroite et juste avant le pont il y a quelques sources d’eau chaude. Chemin découpé par la roche, quelques grandes chutes d'eau. Nous montons vers Dharamsala où nous passons la nuit. 6/7h de marche.
Hébergement : sous tente
Dénivelé : +630m
Jour 09 Dharmasala / Kayang (3740m) Montée vers la vallée le long d'un petit fleuve qui nous amène à de hauts pâturages sur un plateau à 3200m. Nous passons par le kharka de Méta 3560m village d’hiver, nous partagerons probablement le chemin avec quelques yaks ! Ce matin est l'une des plus belles promenades en Himalaya. Les montagnes autour de nous sont tout à fait spectaculaires. Une heure après Meta, Junam est le deuxième petit village, où les khampas du Tibet parfois viennent s’abriter. traverser le fleuve, puis Chako où l’ herbe séche sur tous les dessus de toit et les drapeaux de prière flottent comme dans le vieux Tibet ! Montée, descente puis arrivée à notre campement à Kyang. 6h de marche
Hébergement : sous tente
Dénivelé : + 510m
Jour 10 Kayang / Phu (4050m) Nous continuons sur un chemin rocheux découpé par un tunnel 70 mètres au-dessus de la rivière puis décente. Nous suivons le lit de la rivière, Mani et Chortens. Montée à l’entrée de la vallée de Phu (Phuohi Yalgoe). À environ 1h de l'entrée de la vallée nous traversons la Phu Khola et commençons à monter jusqu'au village. Le village de Phu se compose d'environ 30 maisons, de 100-150 personnes. 5h de marche
Hébergement : sous tente
Dénivelé : + 310m
Jour 11 jours d’acclimatations à Phu (4050m) exploration des villages. Phu lui-même est un village incroyablement intéressant, les villageois martèlent des graines de moutarde dans une pâte pour l'huile, s'impliquent dans des activités innombrables.
Hébergement : sous tente
Jour 12 Phu / Junam (3550m) Descente vers la rivière puis nous retraçons nos pas jusqu'à Junam Karka 5h de marche
Hébergement : sous tente
Dénivelé : - 500m
Jour 13 Junam / Nar (4150m) Pour rejoindre Naar nous devons descendre la vallée, nous passons Chaku et marchons pendant 2/3H avant de traverser la Phu Khola à Naar Phedi (deux ponts à Naar). D'ici nous montons jusqu'au terrain de campement .5h de marche
Hébergement : sous tente
Dénivelé : + 600m
Jour 14 jour d’acclimatation à Nar 4150m) Exploration des environs.
Hébergement : sous tente
Jour 15 Nar / Ngawal (3650m) Longue et dure journée devant nous, passage du grand col de Kang La (5280m). C'est une montée très raide jusqu'au dessus du col où il y a un chorten et belles vues du massif de l’'Annapurna. Juste avant d’atteindre le col, il y a un petit lac où nous nous reposons avant de faire le dernier effort. À partir du col descente très raide puis arrivée à Ngawal. 7h de marche
Hébergement : sous tente
Dénivelé : - 500m
Jour 16 Ngawal / Manang (3440m) Nous continuons vers Munje. Sur le chemin nous passons de belles forêts et poursuivons vers Manang. Manang est un village important avec de nombreux lodges et magasins. Une population autour de 5500.
4 à 5h de marche
Hébergement : sous tente
Dénivelé : - 210m
Jour 17 jour d’acclimatation à Manang (3440m)
Hébergement : sous tente
Jour 18 Manang / Yak kharka (4018m) journée intermédiaire pour l’acclimatation. Lentement jusqu'à Tengi (3620m) et continuons vers Gunsang (3930m) puis aux yaks Kharka. 4 à 5h de marche.
Hébergement : sous tente
Dénivelé + 578m.
Jour 19 Yak kharka / Thorung Phedi (4450m) - Le chemin traverse de nombreux pâturages à yacks, alternant montées et descentes 3/4h de marche
Hébergement en Lodge
Dénivelé + 432m.
Jour 20 Thorung Pedhi / Muktinath (3760m) .départ très tôt le matin pour passer le col de Thorung la pass (entre 3 à 4h de montée). (5416m) continué vers Muktinath aux portes du Mustang célèbre pour son pèlerinage mais aussi pour sa source de gisement de gaz naturel qui alimente une flamme sacrée. Vue sur le Nilgiri et Dhaulagiri au sud 6 à 8h de marche.
Hébergement en Lodge.
Dénivelé + 966m.
Dénivelé - 1656m.
Jour 21 Muktinath /Jomsom (2750m) la piste descend régulièrement retour sur nos pas jusqu'à Jomsom. Beau panorama de la vallée et de ses sommets enneigés. Belle vue sur le Nilgiri 6h de marche.
Hébergement : Lodge
Dénivelé : -1010m.
Jour 22 Envol Jomsom / Pokhara (850m) détente et ballade autour du lac.
Hébergement: Hôtel
Durée de vol : 20m
Dénivelé: - 1900m
Jour 23 envol Pokhara / Kathmandu avec vue panoramique sur la chaîne de l’Himalaya Hébergement:Hôtel
Altitude : 1334m
Jour 24 visite de Pasupatinath : l’un des centres religieux hindouistes les plus étendus au monde dédié à Shiva. Boudnath haut lieu du bouddhisme népalais. Swayambunath, l’un des plus anciens stupas de la vallée célèbre pour les yeux de buddha qui semble observer le monde des 4 directions.
Hébergement:
Altitude : 1334m
Jour 25 Transfert à l’aéroport et départ
« Les pourboires : ils font partie de la culture du pays, Il est de tradition de constituer une cagnotte (55 € par personne) remise à la fin du trek aux membres de l’équipe toutefois chacun est libre de donner selon sa satisfaction»
Note: Si vous avez des demandes spéciales prix et Programme / itinéraire, selon votre choix logement en Lodge ou sous tente n’hésitez pas à nous contacter. Le départ peut être changé en raison des conditions météorologiques, glissements de terrain ou avalanches.
Minimum de 2 personnes dans un groupe si seulement 1 personne le prix sera révisée.
Liste d’équipement pour le trekking :
Trousse à pharmacie :
« Pour les treks au-delà de 4000 m prenez des vêtements chauds. Les médicaments doivent être bien protégés et facilement accessibles. Prévoyez des sacs plastiques.
Vous pourrez laisser des affaires à votre hôtel à Kathmandu et ne prendre que ce dont vous aurez besoin pour le trek. »
Climat: Depuis les neiges éternelles des hauts sommets jusqu'aux étendues tropicales des basses terres, le Népal présente une grande diversité de climats.
Au printemps: mars à fin mai : A cette saison, Kathmandou est en pleine floraison, magnifiques rhododendrons ; il fait beau et il commence à faire chaud avec quelques orages nocturnes. Les températures varient entre 10°C et 28°C, mais peuvent s'élever jusqu'à plus de 30°C. Entre 2000 et 3000m, les températures descendent rarement en dessous de 0°C. En revanche, quelques rares gelées ou chutes de neige sont possibles au mois de mars à partir de 4000m.
L'été: période de la mousson elle interrompt la majorité des trekkings de juin à fin septembre. Certaines régions de la zone "transhimalayenne", Mustang et Dolpo, restent cependant à l'abri du régime de mousson qui prévaut dans le reste du pays. Ils sont les seuls circuits accessibles au Népal en été.
L'automne: mi-octobre, mi-décembre. Très beau, apporte des journées plus fraîches, mais un ciel clair. A 3000m d'altitude, les températures peuvent descendre jusqu'à -10°C la nuit.
En hiver: mi-décembre, mi-février. Les nuits sont généralement froides, climat sec. Si les températures nocturnes descendent jusqu'à 0°C ou -5°C à 3000m, les journées sont souvent ensoleillées. Les treks au dessous de 3500m sont très agréables. Peu de touristes à cette période.
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