Jour 01: Arrivée/ Lhassa par avion/puis transfert à Tsedang
Jour 02: Tsedang Visite/ vallée Yarlung /Yumbulakhang
Jour 03: Tsedang/ Lhassa: Nous allons visiter le monastère Mindroling
Jour 04: Lhassa visite Potala, Jokhang  et Barkhor
Jour 05: Lhassa, visite du monastère de Drepung /Serra
Jour 06: Excursion d'une journée au lac Namtso
Jour 07: Excursion d'une journée à Ganden et Tsurpu
Jour 08: Lhassa/Gyantse
Jour 09: Gyantse / Shigatse
Jour 10: Shigatse/Tingri
Jour 11: Tingri/Zhangmu
Jour 12: Zhangmu/Katmandou
Jour 13: Transfert à l’aéroport et départ

Jour 01 Arrivée/ Lhassa par avion (3660m) puis transfert à Tsedang (3550m) Des paysages spectaculaires et villages typiques tibétains en cours de route.Votre guide vous attendra à l'aéroport. Puis transfert à Tsedang, la capitale de la région de Shannan qui aussi le berceau de la culture tibétaine. Repos pour le reste de la journée.
Hébergement : Hôtel
Distance: 183 km

Jour 02 Tsedang le matin direction la vallée Yarlung pour visiter le Yumbulakhang, un monastère aux allures d’un château médiéval, réputé comme le plus ancien bâtiment du Tibet. La meilleure partie de la visite est la marche le long de la crête autour du bâtiment. Une visite du Monastère de Samye l’un des  premiers construit au Tibet.
Hébergement : Hôtel

Jour 03 Tsedang/ Lhassa: Nous allons visiter le monastère Mindroling le matin puis retour à Lhassa, vous pouvez vous promener autour de la ville de Lhassa avec votre guide dans l'après-midi pour découvrir la vie locale tibétaine.
Hébergement : Hôtel
Distance: 183 km

Jour 04 Lhassa visite Potala, Jokhang  et Barkhor Lhassa, visite du Potala ancien palais royale du Dalaï Lama, du Jourokhang temple et la rue du Barkhor avec ses stands et de nombreux marchands ambulants qui vendent des produits typiques de l’artisanat tibétain.
Hébergement : Hôtel

Jour 05 Lhassa, visite du monastère de Drepung : a été construit en 1416 est d'une grande importance historique pas uniquement dans la mesure où elle a produit certains des dirigeants spirituels les plus renommés du Tibet, mais aussi dans la mesure où il jouit toujours d’une influence politique importante. En 1530, lorsque le deuxième Dalaï Lama fait Ganden Palais sa résidence principale, le Monastère de Drepung est devenue la résidence principale du Dalaï Lama puis fut déplacée au Palais Potola.
Chaque année au début d'août, les Tibétains célèbrent leur festival majeur - Shoton, le Festival de yogurt. L'événement le plus important de ce festival - Show de Bouddha géant est conservé dans le monastère de Drepung.

Serra : Le monastère impressionne les visiteurs avec ses magnifiques édifices qui sont disposés en lignes. L'architecture principale comprend Coqen Hall, Ngaba Zhacang, Je Zhacang, Me Zhacang et Kamcuns. Couvrant une superficie de plus de 1,196 mètre carré, la salle de Coqen est le bâtiment le plus imposant dans le monastère et également le centre d'activité).
Hébergement : Hôtel

Jour 06: Excursion d'une journée au lac Namtso: Vous pouvez rencontrer des nomades autour du lac Namtso si vous êtes chanceux. Montagnes couvertes de neige, le ciel très bleu, et  paysage de  lac transparent. C'est le décor fabuleux du plateau typique  Tibetain.
Hébergement : Hôtel

Jour 07 Excursion d'une journée à Ganden et Tsurpu: Le matin, route vers le monastère de Gandan. Randonnée autour de Gandan qui est appelé «Gandan Kora", a ne pas manquer.  Superbe vue sur la vallée du Kyi-chu le long du chemin et il ya généralement un grand nombre de pèlerins et des moines qui offrent des prières, en se frottant les rochers sacrés et, se prosternant le long du chemin. Ensuite, nous allons faire une visite au monastère de Tsupu qui a servi de siège traditionnel des Karmapa
Hébergement : Hôtel

Jour 08: Lhassa à Gyantse (3950m): Dans le matin départ pour Gyantse le  long de la rivière Kyi chu-. Vous traverserez Kamba La (4.796 m) qui vous offre une vue magnifique sur le lac sacré Yamdrok (4441 m), l'un des trois lacs sacrés du Tibet. Ensuite, continuer à Gyantse, vous pouvez apercevoir le Ningjinkangsang et le glacier Karola au loin. sur le chemin. À un arrêt à Palkhor Temple pendant environ une heure et vous pouvez faire un arrêt pour une courte visite à la Stupa Kumbu.
Hébergement : hôtel

Jour 09: Gyantse à Shigatse (3900m): Dans la matinée, nous irons admirer le lever du soleil depuis le Dzong Gyantse  sur le paysage fantastique de toute la ville. Puis nous nous dirigerons vers Shigatse. A l'arrivée une visite au monastère Tashilumpo qui est le siège du Panchen Lama fondé en 1447 par Genden Drup, il abrite les tombes du 4éme au 10éme Panchen-lamas ainsi qu’une statue de bouddha Maitreya ballade dans le marché local.

Jour 10 Shigatse/Tingri: Aujourd'hui, nous nous dirigerons vers Tingri,  Shigatse, profitant de la vue du plateau tibétain le long du chemin.
Hébergement : Hôtel

Jour 11 Tingri/Zhangmu : En route pour Zhangmu ville.
Hébergement : Hôtel

Jour 12 Zhangmu/Katmandou: En route pour le pont de l'amitié, rencontre de  notre représentant du Népal et retour à Katmandou.
Hébergement : Hôtel

Jour 13 Transfert à l’aéroport et départ

Le séjour comprend

Au Népal

• transferts aéroport /hôtel /aéroport
• hôtel à Kathmandu, petits- déjeuners
• transports, visites guidées et entrées des monuments à kathmandu
• Dîner de bienvenu première soir d’arrivé dans un restaurant typique népalais à Kathmandu avec dance et chant traditionnel

Au Tibet

• logement en guest house (simple) et l’hôtel en petit-déjeuner
• transfert à l'aéroport de Gonggar
• billet d’avion  Lhassa / Kathmandou
• accompagnement par un guide tibétain parlant anglais
• transport, en 4x4 ou en bus
• prix d'entrée des monastères et des visites guidées à Lhassa.
• tous les permis nécessaires pour le Tibet

Le séjour ne comprend pas

• Vol international, visa 40 dollars pour 30 jours si vous le faites à l’aéroport de kathmandu et les pourboires pour les guides, chauffeur et, prévoir 4 photos d’identité
• Les repas du midi, soir et les boissons au Népal et au Tibet
• L’assurance accident/ rapatriement hélicoptère / soins médicaux
• Tout autre élément, qui n'est pas mentionné ci-dessus dans le programme
• Toute dépense résultant en raison de glissements de terrain, de troubles politiques, de grèves
• Les pourboires, tout ce qui n’est pas mentionnée dans le programme

Note: Si vous avez des demandes spéciales prix et Programme / itinéraire, selon votre choix logement en Lodge ou sous tente n’hésitez pas à nous contacter. Le départ peut être changé en raison des conditions météorologiques, glissements de terrain ou  avalanches.
Minimum de 2 personnes dans un groupe si seulement 1 personne le prix sera révisée.

Note: Pour le visa chinois nous nous occupons des formalités. L’ambassade de chine est ouverte le lundi, mercredi et vendredi. Ceci est un programme théorique qui peut changer et s'adapter suivant vos jours d'arrivée et départ de Kathmandu.

Liste d’équipement pour le trekking :

• 1 petit sac à dos pour le nécessaire de la journée que vous porterez.
• 1 grand sac à dos de randonnée 60 litres  pour vos effets personnels qui seront acheminés par les porteurs (12 kg) Note : si vous voyagez avec un sac à roulette, pour le trek nous avons des sacs à vous prêter. Donc vous pouvez garder votre sac à roulette plus tout ce que vous n’avez pas besoins pour le trek à notre bureau ou à votre hôtel à kathmandu.
• Un bon sac de couchage (-15c°, -20c°)
• Bâtons de marche télescopique (conseillé)
• Une lampe frontale et piles de rechange
• Des chaussures de randonnée légère avec une bonne adhérence (déjà faite à vos pieds)
• Une paire de Tongue
• Une paire de sandale ou de basket pour soulager les pieds le soir
• Une veste polaire chaude, des micros polaires
• Une veste imperméable coupe vent
• Cape de pluie, tee-shirt respirant, short, pantalons légers
• Un collant thermique, chaussettes à excellente thermicité
• Guêtres imperméables (facultatif), gants chauds, bonnet, foulard
• Une bonne paire de lunettes de soleil à fort indice de protection, chapeau ou casquette
• Écran total,  stick à lèvre, un maillot de bain (facultatif)

Trousse à pharmacie :

• Un antalgique, un antibiotique à large spectre
• Un anti diarrhéique, antiseptique intestinal
• Pansement pour des ampoules, un antiseptique, de la biafine
• Vos médicaments personnels, collyre, répulsif pour les moustiques
• Pastilles pour purifier l’eau
• Trousse de toilette, lingettes, papier de toilette
• Fruits séchés, barre de céréales

« Pour les treks au-delà de 4000 m prenez des vêtements chauds. Les médicaments doivent être bien protégés et facilement accessibles. Prévoyez des sacs plastiques.
Vous pourrez laisser des affaires à votre hôtel à Kathmandu et ne prendre que ce dont vous aurez besoin pour le trek. »

Climat : La meilleure saison pour aller au Tibet est d'avril à novembre. Les provinces du Tibet centrale profitent d'un climat doux et tempéré les pluies sont généralement bloquées par la chaine himalayenne, les nuits restent froides. Le soleil est extrêmement fort au Tibet. Ce n'est pas pour rien que Lhassa est appelé la Ville lumière du soleil. En raison de la minceur de l'air, la chaleur et la lumière du soleil ne sont pas conservés, et la température peut varier entre deux extrêmes très rapidement. Cependant, le climat de Lhassa est plus clément que le reste du Tibet, et est adapté à voyager toute l'année.

Les mois les plus chauds sont juin, juillet, août, septembre et les mois les plus froids novembres, décembre, janvier, février, mars. Dans la région de l'amdo et au Kham durant les mois d'été il pleut.
Cependant, il est encore très possible de visiter le Tibet en Mai, Juin et Septembre étant la saison touristique principal dans le Tibet oriental.
Mont Everest : début mai et début Octobre sont les meilleures périodes pour aller au Mont Everest. Merci à la météo claire, cette période offre les meilleures vues du mont Everest. Il est préférable d'éviter la période de Décembre à Février en raison du froid extrême.

Ali (Mt.Kailash): Même dans la meilleure saison cette région est inhospitalière. Toutefois, pour les touristes déterminés, les meilleurs moments sont Mai, Juin, Juillet, Septembre et Octobre.
Tibet oriental: Cette zone est à éviter pendant Juillet et août (la saison des pluies),  il ya risque de glissements de terrain.

Tibet Nord : Avec une altitude moyenne de 4500 m, cette région offre seulement une fenêtre de temps très limité pour le tourisme. Été (Juillet à août) est la saison de pointe pour profiter de la grande plaine du nord du Tibet.