Jour 01 Arrivée / Kathmandu
Jour 02 visite Pasupatinath /swayambunath
Jour 03 Départ tôt le matin Katmandu/Jiri
Jour 04 Jiri /  Shivalaya
Jour 05 Shiva laya /Bhandar
Jour 06 Bandar/ Sete
Jour 07 Sete /Junbesi
Jour 08 Junbesi / Nunthala
Jour 09 Nunthala / Bupsa kharte
Jour 10 Bupsa kharte /Surke
Jour 11 Surke / Phakding
Jour 12 Phakding / Namche Bazar
Jour 13 Namche journée d’acclimatation .
Jour 14 Namche/ Phortse Thanga
Jour 15 Phortse Thanga / Machhermo
Jour 16 Machhermo / Gokyo
Jour 17 Gokyo- ascension Gokyo Ri /Phortse(3810m)
Jour 18 Phortse/Tengboche
Jour 19 Tengboche/Jorsale
Jour 20 Jorsale / Lukla
Jour 21 Envol Lukla/kathmandu
Jour 22 la journée libre pour vos achats
Jour 23 Transfert à l’aéroport et départ

Jour 01 Arrivée / Kathmandu accueil à l’aéroport  transfert  et installation à l’hôtel. Dîner de bienvenu dans un restaurent typique Népalais.
Hébergement : Hôtel
Altitude : 1350m

Jour 02 visite le matin de Pasupatinath l’un des centres religieux hindouistes les plus étendus au monde dédié à Shiva. L’après midi visite du Stupa swayambunath l’un des plus anciens sanctuaires du monde haut lieu du bouddhisme népalais.
Hébergement : Hôtel
Altitude : 1350m

Jour 03 Départ tôt le matin Katmandu/Jiri (1905m)  beaux paysages de rizières et villages     traditionnels népalais environ 7/8h
Hébergement : Hôtel
Dénivelé : +555m

Jour 04 Jiri /  Shivalaya (1767m) Montée graduelle jusqu'à Mali Dada (2440m) puis descente  vers la rivière Kimti 5h de marche
Hébergement : lodge
Dénivelé : -138m

Jour 05 Shiva laya /Bhandar (2105m) Le chemin passe par quelques villages et grimpe jusqu'à Deurali (2700m) et replonge vers Bhandar 6 heures de marche
Hébergement : lodge
Dénivelé : +338m

Jour 06 Bandar/ Sete (2575m) ) La descente continue dans une vallée pour passer la Surma Khola et la Likhu Khola. Puis nous montons jusqu'à Sete beau monastère à visiter 5 h de marche.
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +470m

Jour 07 Sete /Junbesi (2675m) Montée progressive vers le col de Lamjura (3530m) à travers des forêts de rhododendrons puis descente vers Junbesi  village Sherpas 6/7 h de marche
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +100m

Jour 08 Junbesi / Nunthala (2785m) Montée jusqu’au col de Phurteng (3040m) descente ensuite à Ringmu plantations de thé, passage de la rivière d’un pont suspendu, montée vers Nunthala 7h de marche
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +110m

Jour 09 Nunthala / Bupsa kharte (2683m) Descente à la rivière Dudth Koshi , nous passons des terrains d’agriculture, la piste monte via, Juving, Kharikhola, Bupsa Kharte où l’on peut visiter un monastère bouddhiste 6/7h de marche
Hébergement : Lodge
Dénivelé : - 102m

Jour 10 Bupsa kharte /Surke (2339m) Nous grimpons jusqu’au col de Khari 2880m, passons des forêts de rhododendrons excellente vue sur les montagnes le chemin devient plat jusqu'à Cheubar avec des forêts de bambou, descente jusqu'à Surke 6/7 de marche
Hébergement : Lodge
Dénivelé : - 344m

Jour 11 Surke / Phakding (2800m) La piste monte durant 1hmarche puis descente le long de la rivière Dudh Koshi , traversée d’une gorge, cascade arrivée à Phakding
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +461m

Jour 12 Phakding / Namche Bazar (3440m) (capitale des sherpas) ) La piste suit la rivière dudhkoshi on atteint le village de Zamphuti d’où la vue sur le Thamserku est fantastique, montée via Chomoa,  Monjo qui est l’entée du parc de Sagarmatha .Nous rejoignons Jorsale puis montée assez raide jusqu'à Namche capitale du pays Sherpas 6h de marche.
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +640m

Jour 13 Namche journée d’acclimatation .Temps libre, possibilité de visiter le musé Sherpas pour découvrir la culture des peuples du Khumbu, nombreuses échoppes.
Hébergement : Lodge

Jour 14 Namche/ Phortse Thanga (3810m)  passe le village de Shanasa puis la piste monte à Mongla et descente raide jusqu'à Phortes Thanga. Vous pourrez admirer le Khumbila , le pic Towche, Mt. Everest, Mt. Amadablam, Thamserku 5/6 de marche .
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +370m

Jour 15 Phortse Thanga / Machhermo (4470m) Montée à travers des forêts de rhododendrons de conifères nous passons plusieurs kharkas (hauts pâturages pour les yaks) via les villages de Tonga, Gyele (4110m) Dole nous traversons une petite rivière et continuons notre montée vers Lhaparma , Luza première vue sur le Cho Oyu 8000m puis Macchermo  panorama superbe sur les sommets 6h de marche.
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +660m

Jour 16  Machhermo / Gokyo (4790m) La piste monte à travers une arête jusqu'à Pangka descente pour rejoindre la rivière Dudh Koshi. Montée abrupte sur la moraine du glacier Ngojumba la piste longe le premier puis le 2e lac de Gokyo 5h de marche.
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +320m

Jour 17 Gokyo- ascension Gokyo Ri (5463m) tôt le matin facultatif, l'Everest, le Lhotse, le Cho Oyu, le Gyachung Kang, le Makalu, le Cholatse sont à couper le souffle. Nous retournons sur nos pas jusqu'à Gokyo déjeuner puis continuer en descente vers Phortse(3810m)
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +673m
Dénivelé : - 1653m

Jour 18 Phortse/Tengboche (3860m) Montée lente et régulière jusqu'à Pangboche, pont suspendu continuer en montant vers Tengboche. En plein cœur du Khumbu on a un panorama de 360° sur toute la région, beau monastère, le plus célèbre du Népal, à un endroit absolument unique. Au pied du Thamserku et du Kantega et le fabuleux Ama Dablam. 5/
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +50m

Jour 19 Tengboche/Jorsale (2810m) Descente à travers une forêt de rhododendrons, sapins argentés on passe Phunkithanga puis la piste monte jusqu'à Trashinga, traversé d’un pont en suspension de la rivière Dudhkoshi, chemin plat jusqu'à Namche Bazar, déjeuner. Longue descente, pont en suspension, suivre la rivière Duddh Koshi et arrivée à Jorsale 6 / 7 h de marche
Hébergement : Lodge
Dénivelé : -1050m

Jour 20 Jorsale / Lukla(2840m) Traversé des villages Phakding, Ghat, Thado Koshi, Cheplung arrivée à Lukla 4/ 5h de marche.
Hébergement : Lodge
Dénivelé : +30m

Jour 21  Envol Lukla/kathmandu et l’après-midi temps libre
Hébergement : Hôtel
Altitude : 1350m

Jour 22 journée libre pour vos achats
Hébergement : Hôtel
Altitude : 1350m

Jour 23 Transfert à l’aéroport et départ

Le séjour comprend

• transferts aéroport /hôtel / aéroport
• hôtel à Kathmandu, petits- déjeuners
• visites guidée et entrées des monuments à kathmandu
• billet d’avion lukla / kathmandu
• taxes d’aéroport domestique
• permis de trek, TIMS card
• guide, porteurs assistance guides
• pension complète durant le trek
• boissons (thé, café uniquement)
• logement en Lodge pendant le trek
• tous les transports durant votre séjour au Népal
• assurance pour les équipes
• véhicule privée Kathmandu/Jiri
• dîner de bienvenu dans un restaurant typique Népalais

Le séjour ne comprend pas

• vol international, prévoir 2 photos d’identité
• visa 40$ si vous le faites à l’aéroport de kathmandu,
• l’assurance accident/secours hélicoptère / soins médicaux
• pourboires, repas du midi et du soir à kathmandu

« Les pourboires : ils font partie de la culture du pays, Il est de tradition de constituer une cagnotte (55 € par personne) remise à la fin du trek aux membres de l’équipe toutefois chacun est libre de donner selon sa satisfaction»

Note: Si vous avez des demandes spéciales prix et Programme / itinéraire, selon votre choix logement en Lodge ou sous tente n’hésitez pas à nous contacter. Le départ peut être changé en raison des conditions météorologiques, glissements de terrain ou  avalanches.
Minimum de 2 personnes dans un groupe si seulement 1 personne le prix sera révisée.

Liste d’équipement pour le trekking :

• 1 petit sac à dos pour le nécessaire de la journée que vous porterez.
• 1 grand sac à dos de randonnée 60 litres  pour vos effets personnels qui seront acheminés par les porteurs (12 kg) Note : si vous voyagez avec un sac à roulette, pour le trek nous avons des sacs à vous prêter. Donc vous pouvez garder votre sac à roulette plus tout ce que vous n’avez pas besoins pour le trek à notre bureau ou à votre hôtel à kathmandu.
• Un bon sac de couchage (-15c°, -20c°)
• Bâtons de marche télescopique (conseillé)
• Une lampe frontale et piles de rechange
• Des chaussures de randonnée légère avec une bonne adhérence (déjà faite à vos pieds)
• Une paire de Tongue
• Une paire de sandale ou de basket pour soulager les pieds le soir
• Une veste polaire chaude, des micros polaires
• Une veste imperméable coupe vent
• Cape de pluie, tee-shirt respirant, short, pantalons légers
• Un collant thermique, chaussettes à excellente thermicité
• Guêtres imperméables (facultatif), gants chauds, bonnet, foulard
• Une bonne paire de lunettes de soleil à fort indice de protection, chapeau ou casquette
• Écran total,  stick à lèvre, un maillot de bain (facultatif)

Trousse à pharmacie :

• Un antalgique, un antibiotique à large spectre
• Un anti diarrhéique, antiseptique intestinal
• Pansement pour des ampoules, un antiseptique, de la biafine
• Vos médicaments personnels, collyre, répulsif pour les moustiques
• Pastilles pour purifier l’eau
• Trousse de toilette, lingettes, papier de toilette
• Fruits séchés, barre de céréales

« Pour les treks au-delà de 4000 m prenez des vêtements chauds. Les médicaments doivent être bien protégés et facilement accessibles. Prévoyez des sacs plastiques.
Vous pourrez laisser des affaires à votre hôtel à Kathmandu et ne prendre que ce dont vous aurez besoin pour le trek. »

Climat: Depuis les neiges éternelles des hauts sommets jusqu'aux étendues tropicales des basses terres, le Népal présente une grande diversité de climats.

Au printemps: mars à fin mai : A cette saison, Kathmandou est en pleine floraison, magnifiques rhododendrons ; il fait beau et il commence à faire chaud avec quelques orages nocturnes. Les températures varient entre 10°C et 28°C, mais peuvent s'élever jusqu'à plus de 30°C. Entre 2000 et 3000m, les températures descendent rarement en dessous de 0°C. En revanche, quelques rares gelées ou chutes de neige sont possibles au mois de mars à partir de 4000m.

L'été: période de la mousson elle interrompt la majorité des trekkings de juin à fin septembre. Certaines régions de la zone "transhimalayenne", Mustang et Dolpo, restent cependant à l'abri du régime de mousson qui prévaut dans le reste du pays. Ils sont les seuls circuits accessibles au Népal en été.

L'automne: mi-octobre, mi-décembre. Très beau, apporte des journées plus fraîches, mais un ciel clair. A 3000m d'altitude, les températures peuvent descendre jusqu'à -10°C la nuit.

En hiver: mi-décembre, mi-février. Les nuits sont généralement froides, climat sec. Si les températures nocturnes descendent jusqu'à 0°C ou -5°C à 3000m, les journées sont souvent ensoleillées. Les treks au dessous de 3500m sont très agréables. Peu de touristes à cette période.